Blog

Qigong & Tai Chi

Το Qigong & Tai Chi αποτελούν προγράμματα ιατρικής θεραπευτικής άσκησης κατά την Κινέζικη φιλοσοφία. Αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της Παραδοσιακής Κινέζικης Ιατρικής (TCM), με στόχο την καλή σωματική υγεία και την ποιότητα ζωής. Η φιλοσοφία τους απευθύνεται τόσο στο σώμα, όσο και στο πνεύμα ακολουθώντας...

Read More
Μεταταρσαλγία: Ό,τι Πρέπει να Ξέρεις

Μεταταρσαλγία: Ό,τι Πρέπει να Ξέρεις

Η μεταταρσαλγία είναι μια από τις συχνότερες παθήσεις του πρόσθιου ποδός. Χαρακτηρίζεται από πόνο στην περιοχή των μεταταρσίων, στις μεταταρσοφαλαγγικές αρθρώσεις ή στους ιστούς που βρίσκονται γύρω από την περιοχή των μεταταρσίων, ενώ κάποιες φορές μπορεί να συνοδεύεται και από αίσθημα καψίματος. 1 Το...

Read More
Το νεύρωμα Morton

Τι Είναι το Νεύρωμα Morton;

Το νεύρωμα Morton είναι μια αρκετά συχνή πάθηση του ποδιού που επηρεάζει κυρίως την μέση ηλικία και με αυξημένη συχνότητα στον γυναικείο πληθυσμό. Επαναλαμβανόμενοι τραυματισμοί, ισχαιμία καθώς και παγίδευση του τρίτου πελματιαίου δακτυλικού νεύρου μπορεί να οδηγήσουν στην εμφάνιση της παθολογίας αυτής, με εμφάνιση...

Read More

Παγωμένος Ώμος: Η Μυστηριώδης Πάθηση

Ο ορισμός που δίνει ο αμερικανικός σύλλογος χειρουργών ώμου και αγκώνα είναι «μια κατάσταση μη ακριβούς αιτιολογίας που χαρακτηρίζεται από σημαντικό περιορισμό και της ενεργητικής αλλά και της παθητικής κίνησης του ώμου που συμβαίνει χωρίς να υπάρχει κάποια γνωστή εγγενής δυσλειτουργία του ώμου». Ο...

Read More
Παθήσεις Γόνατος: Ό,τι Πρέπει να Ξέρεις σε ένα Άρθρο!

Παθήσεις Γόνατος: Ό,τι Πρέπει να Ξέρεις σε ένα Άρθρο!

H οστεοαρθρίτιδα (ΟΑ) είναι μία εκφυλιστική νόσος, η οποία χαρακτηρίζεται από σταδιακή φθορά των στοιχείων της άρθρωσης, ιδιαίτερα του αρθρικού χόνδρου, με συνέπεια την προοδευτική δυσλειτουργία της. Είναι μια από τις συχνότερες νόσους στα άτομα της μέσης και τρίτης ηλικίας.  Η συχνότητα της ΟΑ...

Read More
Πελματιαία Απονευρωσίτιδα: Η πιο Συχνή Πάθηση του Ποδιού

Πελματιαία Απονευρωσίτιδα: Η πιο Συχνή Πάθηση του Ποδιού

Η πελματιαία απονευρωσίτιδα είναι η πιο συχνή πάθηση του ποδιού που συναντάται στις κλινικές της φυσικοθεραπείας. Αποτελεί ένα σύνδρομο υπέρχρησης του ποδιού, αφορά το 10% του γενικού πληθυσμού και είναι η τρίτη συχνότερη πάθηση υπέρχρησης.  1,2 Εμφανίζεται σε αθλητές που πραγματοποιούν τρέξιμο ή βάδιση...

Read More
Πόνος στον Ώμο και Αντιμετώπιση

Πόνος στον Ώμο και Αντιμετώπιση

Ο πόνος στον ώμο επηρεάζει σημαντικό αριθμό ενηλίκων, με ποσοστό που έχει αναφερθεί ότι κυμαίνεται μεταξύ 9% και 26% στο γενικό πληθυσμό των δυτικών χωρών. Ο πόνος στον ώμο είναι το τρίτο συνηθέστερο μυοσκελετικό σύμπτωμα και ο 3ος συνηθέστερος λόγος επίσκεψης στην πρωτοβάθμια περίθαλψη....

Read More
Τενοντοπάθεια Αχιλλείου: Ένας Συχνός Τραυματισμός

Τενοντοπάθεια Αχιλλείου: Ένας Συχνός Τραυματισμός

Η τενοντοπάθεια του αχιλλείου είναι ένας συχνός τραυματισμός υπέρχρησης που προκαλείται από επαναλαμβανόμενη αποθήκευση ενέργειας και απελευθέρωση της με υπερβολική συμπίεση. Ο αχίλλειος τένοντας είναι ένας από τους πιο συχνά τραυματιζόμενους τένοντες στο ανθρώπινο σώμα παρά τη δύναμη του και μάλιστα όχι μόνο τραυματίζεται...

Read More

Τενοντοπάθεια: Η Πιο Κοινή Διαταραχή του Τένοντα

Ορισμός/Περιγραφή Η τενοντοπάθεια είναι η πιο κοινή διαταραχή του τένοντα, χαρακτηρίζεται κλινικά από τον πόνο , τη δυσλειτουργία και ιστοπαθολογικά από τον εκφυλισμό του τένοντα. Είναι κοινή στον αθλητισμό και η επικράτηση της είναι συνεχώς αυξανόμενη. Σχετίζεται με την υπέρχρηση μέσα και γύρω από...

Read More

Τι είναι η Τροχαντηρίτιδα ή Τροχαντηρική Ορογονοθυλακίτιδα;

Η τροχαντηρίτιδα αποτελεί μια φλεγμονώδη αντίδραση στην άρθρωση του ισχίου μεταξύ των τενόντων του μεγάλου γλουτιαίου, του τείνοντος την πλατεία περιτονία και της επιφάνειας του μείζονος τροχαντήρα. Η κάκωση αυτή εμφανίζεται με μεγαλύτερη συχνότητα ως κάκωση υπερχρήσης σε αθλητές με επαναλαμβανόμενο κύκλο κίνησης στο...

Read More
Κεφαλαλγίες Πονοκέφαλος

Κεφαλαλγίες: Από τι Προκαλούνται και πώς Αντιμετωπίζονται;

Στις σύγχρονες κοινωνίες, η κεφαλαλγία είναι η συχνότερη νευρολογική πάθηση και ένα από τα συχνότερα σύνδρομα χρόνιου πόνου που απασχολεί μεγάλο αριθμό ανθρώπων όλων των ηλικιών. Προσβάλλει τουλάχιστον ένα στα δέκα άτομα, με πιο μεγάλη συχνότητα στις γυναίκες ενώ η κορύφωση της επίπτωσής της...

Read More