Blog

Χρόνια αστάθεια ποδοκνημικής

Η χρόνια αστάθεια ποδοκνημικής είναι μία διαδικασία η οποία αναφέρεται στην ανάπτυξη επαναλαμβανόμενων διαστρεμμάτων ποδοκνημικής καθώς και στα υπολειπόμενα συμπτώματα τα οποία επιμένουν μετά τον τραυματισμό. Η χρόνια αστάθεια ποδοκνημικής

Read More

Διαβητικό Πόδι και Ορθωτικά

Το διαβητικό πόδι αποτελεί μια σοβαρή επιπλοκή που εμφανίζεται τουλάχιστον στο 6% των ανθρώπων  που πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη, και ιδίως στους άνδρες. Πιο συγκεκριμένα, ο σακχαρώδης διαβήτης ευθύνεται για

Read More

Βλαισός μέγας δάκτυλος. Κληρονομική ή επίκτητη προδιάθεση;

Ο βλαισός μέγας δάκτυλος ή αλλιώς ΄΄κότσι΄΄ αποτελεί την πιο συχνή παραμόρφωση του ποδιού. Συγκεκριμένα, παρατηρείται απόκλιση του 1ου δακτύλου προς το δεύτερο δάκτυλο. Ο πόνος εμφανίζεται  στην 1η μεταταρσοφαλαγγική

Read More

Πελματιαία Απονευρωσίτιδα: Μπορεί η χρήση εξατομικευμένων ορθωτικών να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της;

  Συμπτώματα & Κλινική εικόνα Ο τραυματισμός της πελματιαίας απονεύρωσης αποτελεί έναν από τους συχνότερους τραυματισμούς του άκρου ποδός. Μετά από επαναλαμβανόμενους μικροτραυματισμούς που συνήθως υφίσταται η πελματιαία απονεύρωση, αυτή

Read More

Άσκηση μέσω του περιορισμού της αιματικής ροής (BFR)

Η άσκηση μέσω του περιορισμού της αιματικής ροής (Blood Flow Restriction BFR), χρησιμοποιείται εδώ και αρκετά χρόνια στα πρωτόκολλα αερόβιας άσκησης και ασκήσεων αντίστασης. Συνδυάζει τον περιορισμό της αιματικής ροής

Read More

Άσκηση και Εγκυμοσύνη

Η διεθνής βιβλιογραφία συστήνει άσκηση πριν, κατά την διάρκεια και μετά την εγκυμοσύνη καθώς συνδέεται με πολλαπλά οφέλη: Βοηθάει στον έλεγχο του βάρους Βοηθάει στην ποιότητα του ύπνου μειώνοντας συμπτώματα

Read More

Δυναμομέτρηση: Αξιολόγηση & Αποκατάσταση του Μυοσκελετικού Συστήματος

Η δυναμομέτρηση ή αλλιώς η καταγραφή της δύναμης των μυών, αποτελεί βασικό τμήμα της αντικειμενικής αξιολόγησης του ασθενούς από τον φυσιοθεραπευτή. Σε ποιες παθολογίες: Είναι ιδιαίτερα σημαντική σε περιπτώσεις όπως: Προεγχειρητικές

Read More

Πόνος

Πόνος Ο πόνος ορίζεται από τη Διεθνή Ένωση για τη Μελέτη του Πόνου, ως μία δυσάρεστη αισθητηριακή και συναισθηματική εμπειρία που σχετίζεται με πραγματική και πιθανή βλάβη των ιστών ή

Read More

Η χρήση της τεχνολογίας συνδέεται με το Σύνδρομο Καρπιαίου Σωλήνα

Σύμφωνα με νέα μελέτη, οι άνθρωποι που χρησιμοποιούν πολλές ώρες τις ηλεκτρονικές συσκευές τους μπορεί να παρουσιάσουν πρώιμα σημάδια ανάπτυξης του Συνδρόμου Καρπιαίου Σωλήνα. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι νεαροί ενήλικες

Read More

Ύπνος και χρόνιος πόνος

Συχνά τα άτομα με χρόνιο πόνο δυσκολεύονται να κοιμηθούν ή ο ύπνος διαταράσσεται με διαστήματα αφύπνισης. Ακόμα και όταν κοιμόμαστε καλά, το πρωί αισθανόμαστε κουρασμένοι. Αυτό συμβαίνει γιατί η ποιότητα

Read More

Η κίνηση είναι σημαντική για την υγεία

Η σωματική δραστηριότητα είναι ζωτικής σημασίας για να μας βοηθήσει να διαχειριστούμε τον πόνο μας, ώστε να μπορούμε να κάνουμε τα καθημερινά πράγματα που είναι σημαντικά για εμάς. Όταν αισθανόμαστε

Read More

Θεραπευτική Άσκηση στο Physiopain με Clinical Pilates – Reformer, Cadillac, Spine Corrector, Wunda Chair, Springboard

Η άσκηση δεν είναι πολυτέλεια αλλά τρόπος ζωής … ακόμη και για ασθενείς ! To Clinical Pilates είναι μια μορφή Θεραπευτικής Άσκησης που απευθύνεται σε όλους. Η Θεραπευτική Άσκηση είναι μία ήπια μορφής

Read More

Εμβιομηχανικές Μετρήσεις Παναθηναικού 2020

Το Physiopain Group οργάνωσε για 3η συνεχόμενη χρονιά τις εμβιομηχανικές μετρήσεις της επαγγελματικής ομάδας της ΠΑΕ Παναθηναϊκός. Μέσω της ειδικής μονάδας της Medisteps που διαθέτει και στα πλαίσια της συνεργασίας

Read More

Εμβιομηχανικές Μετρήσεις Παναθηναικού

Το Physiopain Group μέσω της ειδικής μονάδας της Medisteps που διαθέτει και στο πλαίσιο των συνεργασιών του με επαγγελματικά αθλητικά σωματεία, πραγματοποίησε για 2η συνεχόμενη χρονιά τις εμβιομηχανικές μετρήσεις (ΚΙΝΗΤΙΚΗ

Read More

ΙΝΟΜΥΑΛΓΙΑ

Η Ινομυαλγία αποτελεί ένα μυοσκελετικό σύνδρομο πόνου, που χαρακτηρίζεται από διάχυτο χρόνιο πόνο στο σώμα και ταξινομείται στα γενικευμένα σύνδρομα πόνου. Η ινομυαλγία εμφάνιζεται στο 5% του ενήλικου πληθυσμού μιας

Read More

Qigong & Tai Chi

Το Qigong & Tai Chi αποτελούν προγράμματα ιατρικής θεραπευτικής άσκησης κατά την Κινέζικη φιλοσοφία. Αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της Παραδοσιακής Κινέζικης Ιατρικής (TCM), με στόχο την καλή σωματική υγεία και την

Read More
Μεταταρσαλγία: Ό,τι Πρέπει να Ξέρεις

Μεταταρσαλγία: Ό,τι Πρέπει να Ξέρεις

Η μεταταρσαλγία είναι μια από τις συχνότερες παθήσεις του πρόσθιου ποδός. Χαρακτηρίζεται από πόνο στην περιοχή των μεταταρσίων, στις μεταταρσοφαλαγγικές αρθρώσεις ή στους ιστούς που βρίσκονται γύρω από την περιοχή

Read More
Το νεύρωμα Morton

Τι Είναι το Νεύρωμα Morton;

Το νεύρωμα Morton είναι μια αρκετά συχνή πάθηση του ποδιού που επηρεάζει κυρίως την μέση ηλικία και με αυξημένη συχνότητα στον γυναικείο πληθυσμό. Επαναλαμβανόμενοι τραυματισμοί, ισχαιμία καθώς και παγίδευση του

Read More

Παγωμένος Ώμος: Η Μυστηριώδης Πάθηση

Ο ορισμός που δίνει ο αμερικανικός σύλλογος χειρουργών ώμου και αγκώνα είναι «μια κατάσταση μη ακριβούς αιτιολογίας που χαρακτηρίζεται από σημαντικό περιορισμό και της ενεργητικής αλλά και της παθητικής κίνησης

Read More
Παθήσεις Γόνατος: Ό,τι Πρέπει να Ξέρεις σε ένα Άρθρο!

Παθήσεις Γόνατος: Ό,τι Πρέπει να Ξέρεις σε ένα Άρθρο!

H οστεοαρθρίτιδα (ΟΑ) είναι μία εκφυλιστική νόσος, η οποία χαρακτηρίζεται από σταδιακή φθορά των στοιχείων της άρθρωσης, ιδιαίτερα του αρθρικού χόνδρου, με συνέπεια την προοδευτική δυσλειτουργία της. Είναι μια από

Read More
Πελματιαία Απονευρωσίτιδα: Η πιο Συχνή Πάθηση του Ποδιού

Πελματιαία Απονευρωσίτιδα: Η πιο Συχνή Πάθηση του Ποδιού

Η πελματιαία απονευρωσίτιδα είναι η πιο συχνή πάθηση του ποδιού που συναντάται στις κλινικές της φυσικοθεραπείας. Αποτελεί ένα σύνδρομο υπέρχρησης του ποδιού, αφορά το 10% του γενικού πληθυσμού και είναι

Read More
Τενοντοπάθεια Αχιλλείου: Ένας Συχνός Τραυματισμός

Τενοντοπάθεια Αχιλλείου: Ένας Συχνός Τραυματισμός

Η τενοντοπάθεια του αχιλλείου είναι ένας συχνός τραυματισμός υπέρχρησης που προκαλείται από επαναλαμβανόμενη αποθήκευση ενέργειας και απελευθέρωση της με υπερβολική συμπίεση. Ο αχίλλειος τένοντας είναι ένας από τους πιο συχνά

Read More

Τενοντοπάθεια: Η Πιο Κοινή Διαταραχή του Τένοντα

Ορισμός/Περιγραφή Η τενοντοπάθεια είναι η πιο κοινή διαταραχή του τένοντα, χαρακτηρίζεται κλινικά από τον πόνο , τη δυσλειτουργία και ιστοπαθολογικά από τον εκφυλισμό του τένοντα. Είναι κοινή στον αθλητισμό και

Read More

Τι είναι η Τροχαντηρίτιδα ή Τροχαντηρική Ορογονοθυλακίτιδα;

Η τροχαντηρίτιδα αποτελεί μια φλεγμονώδη αντίδραση στην άρθρωση του ισχίου μεταξύ των τενόντων του μεγάλου γλουτιαίου, του τείνοντος την πλατεία περιτονία και της επιφάνειας του μείζονος τροχαντήρα. Η κάκωση αυτή

Read More
Κεφαλαλγίες Πονοκέφαλος

Κεφαλαλγίες: Από τι Προκαλούνται και πώς Αντιμετωπίζονται;

Στις σύγχρονες κοινωνίες, η κεφαλαλγία είναι η συχνότερη νευρολογική πάθηση και ένα από τα συχνότερα σύνδρομα χρόνιου πόνου που απασχολεί μεγάλο αριθμό ανθρώπων όλων των ηλικιών. Προσβάλλει τουλάχιστον ένα στα

Read More