ΤΡΟΧΑΝΤΗΡΙΤΙΔΑ
Η τροχαντηρίτιδα αποτελεί μια φλεγμονώδη αντίδραση στην άρθρωση του ισχίου μεταξύ των τενόντων του μεγάλου γλουτιαίου, του τείνοντος την πλατεία περιτονία και της επιφάνειας του μείζονος τροχαντήρα.
Η κάκωση αυτή εμφανίζεται με μεγαλύτερη συχνότητα ως κάκωση υπερχρήσης σε αθλητές με επαναλαμβανόμενο κύκλο κίνησης στο ισχίο, όπως δρομείς, ποδηλάτες, κολυμβητές. Ακόμη, μπορεί να εκδηλωθεί και σε άτομα που εμφανίζουν βράχυνση της λαγονοκνημιαίας ταινίας ή ανατομικές ασυμμετρίες όπως προέχοντες τροχαντήρες, ανισοσκελία ή αυξημένη γωνία Q.
Ωστόσο, η τροχαντηρίτιδα είναι δυνατόν να εμφανιστεί μετά από άμεσο χτύπημα στην περιοχή του μείζονος τροχαντήρα ή μετά από πτώση στην πλάγια πλευρά του ισχίου στην επιφάνεια άθλησης (τερματοφύλακες). Τέλος, η κακή εμβιομηχανική τρεξίματος ή το παρατεταμένο τρέξιμο σε κεκλιμένες επιφάνειες όπου αυξάνεται η προσαγωγή του ισχίου μπορούν να επιβαρύνουν την περιοχή και να οδηγήσουν σε δημιουργία φλεγμονής.
Συμπτώματα τροχαντηρίτιδας:
- Πόνος, ο οποίος μπορεί να αντανακλά κατά μήκος της πλάγιας επιφάνειας του μηρού μέχρι το γόνατο. Ο πόνος παρατηρείται κατά την απλή προσαγωγή ή την απαγωγή του ισχίου υπό αντίσταση, κατά την βάδιση ή κατά την κατάκλιση επί της πάσχουσας πλευράς.
- Ευαισθησία κατά την ψηλάφηση
- Τοπική αύξηση της θερμοκρασίας στην περιοχή του μείζονος τροχαντήρα
- Ενδέχεται να παρατηρηθεί οίδημα στην περιοχή
Αντιμετώπιση της τροχαντηρικής ορογονοθυλακίτιδας:
- Ανάπαυση του σκέλους σε ανάρροπη θέση
- Παγοθεραπεία
- Διακοπή των επιβαρυντικών δραστηριοτήτων για ένα διάστημα
- Φυσικοθεραπευτικές τεχνικές (θεραπευτικός υπέρηχος, κρουστικός υπέρηχος (shockwaves))
- Διατάσεις λαγονοκνημιαίας ταινίας και προσαγωγών
- Σταδιακή ενδυνάμωση των μυών της περιοχής
- Κατασκευή ορθωτικών εάν η ανισοσκελία είναι η αιτία της κάκωσης
Αφού ολοκληρωθεί η αποκατάσταση του εύρους κίνησης και ελαστικότητας, ακολουθείται πρόγραμμα δραστηριοτήτων προσαρμοσμένο σε κάθε άθλημα. Φυσικά, μετά την αποκατάσταση της κάκωσης ακολουθείται ένα πρόγραμμα διατάσεων και ασκήσεων ενδυνάμωσης για την αποτροπή μιας εκ νέου κάκωσης.
Εικόνα 1: Τροχαντηρίτιδα ισχίου
Εικόνα 2: Tecar therapy-Τροχαντηρίτιδα ισχίου
