ΕΠΙΚΟΝΔΥΛΙΤΙΔΑ
H επικονδυλίτιδα είναι μια συχνή πάθηση που προκαλείται από υπέρχρηση του άνω άκρου (προσβάλει το 3% του παγκόσμιου πληθυσμού).Επειδή η πάθηση είναι συνηθισμένη στους τενίστες, αποκαλείται διεθνώς και Tennis Εlbow (νόσος των τενιστών), όμως εμφανίζεται και σε άτομα που ασχολούνται με χειρονακτική δουλειά και δραστηριότητες που περιλαμβάνουν επαναλαμβανόμενες κινήσεις του αντιβραχίου στην καθημερινότητα (ξυλουργοί, υδραυλικοί, μάγειρες, πολύωρη χρήση Η/Υ κ.α) . Η επικονδυλίτιδα χαρακτηρίζεται από πόνο και φλεγμονή στους τένοντες της εξωτερικής πλευράς του αγκώνα ο οποίος μπορεί να αντανακλά στον πήχη και στον βραχίονα.
ΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ
Η φυσικοθεραπευτική αντιμετώπιση έχει ως στόχο την μείωση του πόνου και της φλεγμονής,καθώς και την πλήρη ανώδυνη επαναφορά σε δραστηριότητες.
Φυσικοθεραπευτικές παρεμβάσεις:
- Tecar therapy
- Ergon technique therapy
- Shockwave therapy
- Βελονισμός
- Laser
- Υπέρηχος
- Ιοντοφόρεση
- Kinesiotape (περίδεση με αυτοκόλλητη ταινία)
- Κινησιοθεραπεία (Διατάσεις και ασκήσεις ενδυνάμωσης)
- Τροποποίηση της άσκησης/ δραστηριότητας
Σε επίπονες περιπτώσεις μπορεί να χρειαστούν μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ ) και μέχρι τρεις εγχύσεις διαλύματος κορτικοστεροειδούς στο σημείο μέγιστης ευαισθησίας.
Εικόνα 1: Βελονισμός σε επικονδυλίτιδα
Εικόνα 2: Shockwave therapy σε επικονδυλίτιδα
Εικόνα 3: Laser Hilt σε επικονδυλίτιδα
Εικόνα 4: Ασκήσεις ενδυνάμωσης σε επικονδυλίτιδα
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30762789
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30609278
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6275556/
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2005290118300384?via%3Dihub
